Rate this book

Befreiung finden: Wie Sie die langfristigen Auswirkungen von Kindheitstraumata heilen

Nadine Burke Harris

Rate this book

"Ein mächtiges – sogar unverzichtbares – Werk, um unsere schwerwiegendsten sozialen Missstände besser zu verstehen und wirksamer darauf zu reagieren."— NEW YORK TIMESWelche Verbindungen bestehen zwischen Kindheitstraumata und chronischem Stress im Erwachsenenalter? Wie können negative Erfahrungen in der Kindheit schwere Krankheiten wie Bluthochdruck, Morbus Basedow, Herzerkrankungen, ADHS oder sogar Alzheimer hervorrufen? Die renommierte Kinderärztin NADINE BURKE HARRIS ist diesen Fragen in beeindruckender Weise auf den Grund gegangen.Es war Diego – ein Junge, der nach einem sexuellen Übergriff aufgehört hatte zu wachsen –, der die jahrzehntelange Arbeit am Center for Youth Wellness in San Francisco ins Rollen brachte. In BEFREIUNG FINDEN erzählt Burke Harris, wie sie durch die Behandlung betroffener Kinder die Langzeitauswirkungen von Missbrauch, elterlichem Suchtverhalten, Vernachlässigung und Scheidung aufdeckte.Die erstaunliche Erkenntnis ihrer Arbeit ist, wie tief unser Körper von Kindheitstraumata geprägt werden Sie verändern unsere biologischen Systeme und halten ein Leben lang an. Aber das Buch gibt Sechs Werkzeuge – Schlaf, psychische Gesundheit, gesunde Beziehungen, sportliche Betätigung, Ernährung und Achtsamkeit durch Meditation — sind entscheidend, um Befreiung von negativen Kindheitserfahrung zu finden. Damit klärt dieser Ratgeber nicht nur über schwere soziale Missstände auf, sondern bietet Betroffenen auch praktische Hilfe."Ein mitreißender Weckruf! Dieses hochaktuelle, provokative Buch beweist zweifelsohne, dass das Leben von Millionen von Menschen davon abhängt, dass wir uns endlich mit den langfristigen Folgen von Kindheitstraumata und toxischem Stress auseinandersetzen."— MICHELLE ALEXANDER, JURISTIN, BÜRGERRECHTLERIN UND BESTSELLER-AUTORIN

287 pages, Kindle Edition

Published April 7, 2020

About the author

Nadine Burke Harris

9 books366 followers

A pioneer in the field of medicine, pediatrician Dr. Nadine Burke Harris is a leader in the movement to transform how we respond to early childhood adversity and the resulting toxic stress that dramatically impacts our health and longevity. By exploring the science behind childhood adversity, she offers a new way to understand the adverse events that affect all of us throughout our lifetimes. As the founder/CEO of the Center for Youth Wellness, she has brought these scientific discoveries and her new approach to audiences at the Mayo Clinic, American Academy of Pediatrics, Google Zeitgeist and Dreamforce. Nadine’s TED Talk, “How childhood trauma affects health across a lifetime,” has been viewed more than 3 million times. Her work has been profiled in the New Yorker, in Paul Tough’s best-selling book, How Children Succeed: Grit, Curiosity, and the Hidden Power of Character, and in Jamie Redford’s feature film, “Resilience”. Dr. Burke Harris’s work has also earned her the Arnold P. Gold Foundation Humanism in Medicine Award presented by the American Academy of Pediatrics and the Heinz Award for the Human Condition.
Additionally, she serves as an expert advisor on the Too Small to Fail initiative to improve the lives of children, and on the American Academy of Pediatrics National Advisory Board For Screening. And finally,
Dr. Burke Harris is writing a book on the issue of Childhood Adversity and Health called the Deepest Well that is expected to be a bestseller and will be released in January 2018.

from https://centerforyouthwellness.org/ou...

What do you think?