هذا الكتاب ضروري لكل من يريد شباباً دائماً لجلده وحواسه فحماية الإبصار حتى سنوات العمر المتأخرة تحتاج لتغذية مناسبة وكذلك الاحتفاظ بجلد جميل خالٍ من التجعدات والتصبغات يحتاج إلى تغذية مدروسة وإنك لتجدها في هذا الكتاب الشامل لكل أنظمة الأغذية التي تحافظ على الجلد مرناً وجميلاً و على الحواس (السمع،البصر........الخ)سليمة وخالية من الأمراض وهذا الأمر مهم لكل من يريد الصحة والشباب حتى سنوات العمر المتأخرة وقد جاء بأسلوب مبسط علمي مدروس ومجرب.